Мемори

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Мемори > Как стать анорексичкой?  24 февраля 2016 г. 18:46:32


Как стать анорексичкой?

foggy pink 24 февраля 2016 г. 18:46:32
Снижение потребления калорий до минимального значения. Большинство анорексичек потребляют не более 500 калорий в день.

Раз в неделю устраивать разгрузочные дни ,в которые разрешено только пить воду.

Пейте кофе, ведь кофеин ускоряет обмен веществ и снижает аппетит.

Подержите еду во рту, можете даже хорошо ее пожевать, а потом выплюнуть.

Хорошенько пережевывайте пищу, чтобы потратить больше энергии.

Если хотите стать анорексичной, то пейте как можно больше воды. Заполняя желудок жидкостью, вы сможете значительно снизить свой аппетит.

Пользуйтесь следующим правилом: если хочется есть, то выпейте воды.

Занимайтесь спортом. Фитнес поможет подтянуть кожу, которая обвиснет при быстром похудении.
Если нет возможности ходить в спортивный зал, то выполняйте упражнения дома. Также рекомендую ходить пешком, вместо того, чтобы пользоваться транспортом. Желающим стать анорексичкой еще советуем подниматься по лестнице самостоятельно без помощи лифта.

При ощущении голода пожуйте жвачку. Это поможет отвлечься от мыслей про еду.

Поощряйте себя за каждый бутерброд или пирожное, от которых вы отказались. Анорексички советуют бросать в копилку по монетке за каждый соблазн, перед которым вы устояли.

Вступайте в сообщество анорексичек. Сегодня немало форумов и групп в социальных сетях, которые объединяют девушек, одержимых идеей похудения. Постояльцы этих форумов поделятся опытом и дадут советы начинающим.

Выберете для себя эталон красоты в виде модели или актрисы, повесьте ее фотографию на холодильник.
Также по соседству с фотографией знаменитости на том же холодильнике поместите таблицу калорийности продуктов. Употребление только диетической пищи поможет вам в кратчайшие сроки стать анорексичной.

Если ощущаете, что готовы сорваться и поесть, то найдите себе занятие, которое поможет отвлечься.

Самые калорийные продукты употребляйте только утром. От ужина лучше вообще отказаться.

Чистите зубы несколько раз в день, так как зубная паста может очень сильно испортить вкус еды и снизить аппетит.

Не держите в холодильнике вредные продукты. Полезно вообще не заполнять холодильник едой в период похудения.

При усилении чувства голода займитесь неприятными заботами (чистка унитаза, мытье мусорного ведра), которые вызовут приступ тошноты.

Поставьте себе цель в виде идеального веса, и постоянно напоминайте себе о ней.

Употребляйте витаминные комплексы, чтобы окончательно не потерять силы.

­­
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
не есть никогда и не чего!!!!!!!!!!... 17 ноября 2013 г. pinky Girl
АНОРЕКСИЯ... 25 февраля 2009 г. die...Nacht в сообществе {Тетрадка.....
анорексия 6 декабря 2011 г. передай привет
Глас рассудка 24 февраля 2016 г. 18:48:56 постоянная ссылка ]
Это пособие о том, как стать дистрофичкой
Анорексия - это болезнь, характеризующаяся, грубо говоря, потерей аппетита и не желанием есть. Дистрофия уже последствие
Как клинический психолог говорю
Прoкoммeнтировaть
мopф 24 февраля 2016 г. 18:49:17 постоянная ссылка ]
е0анутая
Прoкoммeнтировaть
мopф 24 февраля 2016 г. 18:49:57 постоянная ссылка ]
поимаю просто похудеть можно,на килограммов 5 хотябы
Прoкoммeнтировaть
НЯМ-НЯМ
Играй прямо в браузере!
tolxy.com
мopф 24 февраля 2016 г. 18:50:10 постоянная ссылка ]
но это делают только е0нутые
Прoкoммeнтировaть
Глас рассудка 24 февраля 2016 г. 18:54:56 постоянная ссылка ]
По большей части это делается в качестве самоистязания, а не для того чтобы похудеть. Оправдания, все дела
Работал с этим на одной из практик
Прoкoммeнтировaть
foggy pink 24 февраля 2016 г. 19:07:20 постоянная ссылка ]
да я не хочу анорексичкой становиться, запостила из-за советов.. Мин вес до 43кг (рост мелкий)
Прoкoммeнтировaть
Удалено123456 24 февраля 2016 г. 20:34:24 постоянная ссылка ]
Естесвенный отбор, чо
Прoкoммeнтировaть
Глас рассудка 24 февраля 2016 г. 20:34:34 постоянная ссылка ]
Не самые лучшие советы, скажу я тебе
Большинство из них ни к чему хорошему не приведут
Уж лучше зож, спорт, пп. Фигура будет збс и проблем не будет
Прoкoммeнтировaть
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Мемори > Как стать анорексичкой?  24 февраля 2016 г. 18:46:32

читай на форуме:
Мафия :-?см ком
нужна помощь
Вопрос по MikuMikuDanceА там когда ...
пройди тесты:
Book of soul Глава1 Часть 2
«Похождения сестёр.Из Японии в Фиор.»№1
Сверхъестественное.
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх